Deskripsi
Kategori: Emotional Intelligence
Durasi: 21:42
Audiobook (Part 2) Ilusi Resolusi Tahun Baru Dengan Pola Lama mengajak Anda memahami tema ini sebagai bagian dari pengembangan diri, dengan fokus pada kesadaran emosi, pola pikir, dan kualitas keputusan.
Yang akan Anda pelajari:
- Mengubah resolusi menjadi sistem kecil yang dapat dijalankan secara konsisten.
- Menentukan pemicu, ukuran kemajuan, dan evaluasi yang membuat kebiasaan lebih terarah.
- Menata lingkungan agar mendukung perilaku baru dan mengurangi godaan kembali ke pola lama.
- Menyikapi kemunduran tanpa menganggap seluruh proses perubahan telah gagal.
- Membangun identitas baru melalui bukti tindakan yang dikumpulkan sedikit demi sedikit.
Cocok untuk Anda yang: ingin memahami emosi, keyakinan, dan respons diri agar keputusan serta kebiasaan menjadi lebih sadar.
Dengarkan sampai selesai, tandai gagasan yang paling relevan, lalu pilih satu tindakan untuk dipraktikkan dan dievaluasi. Materi ini disajikan untuk pembelajaran dan refleksi.